Memasuki musim penghujan, tentu suhu akan lebih rendah dari biasanya. Saat musim hujan, seringkali badan terserang penyakit seperti flu, demam, batuk dan meriang. Untuk mencegah penyakit ini, anda membutuhkan makanan dan minuman yang bergizi, olahraga, dan tidur yang cukup agar badan tetap fit dan bisa beraktivitas seperti biasa.

Rekomendasi Minuman Hangat saat Musim Hujan

Saat musim hujan, ada rasa kurang nyaman dalam menjalani aktivitas. Hal yang ingin dilakukan biasanya tidur, makan sesuatu yang enak atau minum minuman yang bisa menghangatkan tubuh. Minuman yang hangat dan sehat dapat membantu tubuh lebih kuat dan mengantisipasi supaya tidak cepat drop ketika musim hujan melanda. Ada beberapa pilihan minuman hangat yang cocok untuk anda coba saat musim hujan.

Susu Jahe

Minuman satu ini memang sudah tidak asing lagi bagi pecinta minuman hangat yang sehat. Saat hujan, minuman ini sangat cocok dikonsumsi karena ada campuran jahe yang notabenenya bisa menghangatkan tenggorokan dan tubuh. Susu jahe juga memiliki khasiat untuk meningkatkan kekuatan tulang secara alami. Kandungan jahe bermanfaat untuk mengatasi lelahnya tulang akibat peradangan, infeksi atau masalah lainnya. Selain itu, kandungan kalsium pada susu juga mempengaruhi kekuatan tulang.

Minuman ini juga sangat bagus untuk pencernaan, termasuk maag dan asam lambung dikarenakan jahe bersifat antiinflamasi. Meskipun minuman ini sangat cocok diminum saat hujan, ternyata susu jahe juga bagus jika dikonsumsi sebelum tidur untuk menjaga kesehatan tubuh agar saat bangun tetap merasa segar. Cara membuat minuman ini juga sangat mudah, yakni hanya campurkan susu, gula dan jahe parut. Lalu, dipanaskan ke dalam panci sampai mendidih. Jika sudah mendidih, saring minumannya dan siap untuk dinikmati.

Bubuk Minuman Jahe Merah | Klik Disini

Lemon Tea Panas

Minuman kedua yang cocok dikonsumsi saat hujan adalah lemon tea panas. Minuman ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Minuman ini sangat popular untuk meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan berat badan dan miningkatkan pencernaan. Lemon sendiri memiliki kandungan mineral, vitamin, dan antioksidan yang sangat bagus untuk kesehatan serta kecantikan. Lemon tea juga rendah kalori dan gula, sehingga mampu menghidrasi tubuh.

Saat hujan, minuman ini sangat cocok karna dapat meredakan sakit pada tenggorokan dan hidung tersumbat akibat cuaca yang terlalu dingin. Untuk membuat minuman ini juga tidak ribet, hanya menggunakan bahan yang ada di dapur saja. Anda perlu sediakan buah lemon, bubuk teh dan gula. Kemudian anda cukup seduh bubuk teh yang dicampur gula dengan air mendidih. Ketika uapnya sudah tidak terlalu ngebul, iris buah lemon dan masukkan ke dalam campuran bubuk teh dan gula dan diaduk.

Bubuk Minuman Lemon Tea | Klik Disini

Kopi Jahe Merah

Minuman ini memang terdengar aneh bagi sebagian orang . Namun pada faktanya, minuman ini sangat baik untuk kesehatan. Kopi jahe memiliki khasiat sebagai kekebalan tubuh karena mampu merangsang sirkulasi darah. Oleh sebab itu, minuman ini sangat popular di kalangan pria, karena mampu menambah stamina. Khususnya, stamina dalam melakukan hubungan suami istri. Kopi mengandung zat yang mampu menurunkan rasa nyeri otot dan sendi. Sedangkan jahe merah bersifat antiinflamasi sehingga perpaduan kopi dan jahe merah begitu sempurna untuk kesehatan tubuh.

Selain baik untuk kesehatan, tentu minuman ini sangat cocok dikonsumsi saat hujan. Cuaca yang dingin ditemani dengan hangatnya minuman kopi jahe mampu meningkatkan mood. Untuk membuat minuman ini juga terbilang mudah, anda hanya perlu menyiapkan kopi berkualitas, seruas jahe yang ditumbuk, satu sendok teh kayu manis bubuk, gula aren halus dan kental manis. Pertama-tama, didihkan air dan jahe tumbuk. Setelah mendidih, seduh ke dalam kopi bubuk dan gula aren kemudian aduk. Terakhir, anda bisa masukkan sirup caramel  dan kayu manis bubuk untuk menambah kenikmatan rasa minuman ini. Apalagi, jika diminum saat hujan tentu sangat cocok dan dapat dinikmati.

Bubuk Minuman Jahe Merah | Klik Disini

Cokelat Hangat

Cokelat hangat minuman yang cocok diseruput saat hujan turun. Aroma cokelat yang menenangkan, serta rasa yang begitu nikmat saat diminum ini memang menjadi pilihan minuman saat cuaca dingin. Minum cokelat panas juga mampu meningkatkan energi dan membangkitkan suasana hati agar lebih semangat menyambut hari. Tak heran jika minuman ini seringkali dikonsumsi saat pagi hari atau cuaca dingin karena bisa meningkatkan stamina untuk menjalani aktivitas.

Manfaat cokelat juga sebagai imunitas tubuh, kandungan flavonoid pada cokelat memiliki siat antioksidan dan antiradang yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Oleh sebab itu, minuman ini mampu membuat tubuh tidak mudah terserang penyakit akibat virus atau bakteri.

Untuk membuat minuman cokelat panas pun simple, anda hanya butuh bubuk cokelat berkualitas dari delifru yang bisa langsung diseduh dengan air panas. Bubuk cokelat ini memiliki kualitas murni 100% gula asli tanpa campuran. Sehingga, minuman cokelat yang akan anda seduh pun sangat sehat dan juga enak ketika dikonsumsi. Enak dan sehat sama-sama penting untuk menyambut hari lebih baik, terutama saat cuaca yang dingin.

Bubuk Minuman Coklat | Klik Disini

Wedang Ronde

Minuman yang terakhir adalah minuman sejuta umat, yakni wedang ronde. Sudah sangat terkenal jika minum wedang ronde saat hujan atau cuaca dingin merupakan perpaduan yang sangat klop. Kandungan jahe di dalam wedang ronde sangat cocok untuk menghangatkan tubuh. Ditambah di dalam wedang ronde ada campuran warna warni candil yang kenyal atau sering disebut ronde dengan isian kacang yang manis di dalamnya. Tambahan kolang kaling, roti tawar, serta kacang membuat minuman ini sangat populer di kalangan masyarakat karena selain hangat namun cukup mengenyangkan.

Untuk membuat minuman ini, anda harus membuat wedangnya yakni dari jahe bubuk dan gula merah serta air. Bahan-bahan ini dicampur dengan batang serai lalu didihkan dan beri gula putih sedikit. Siapkan bahan isian seperti ronde yang dibuat dari campuran tepung tapioka dan sagu dibentuk bulat yang diwarnai sesuai selera menggunakan pewarna makanan. Lalu masukkan ke dalam wedang sampai mengapung.  Terakhir, anda kombinasikan antara wedang ronde yang sudah matang dengan dicampurkan kacang, kolang kaling dan roti tawar. Minuman ini membuat tubuh terasa hangat dan juga sehat.

Kesimpulan

Saat hujan turun, tak heran jika cuaca dingin menyerang. Dengan mengkonsumsi minuman hangat, tentu cuaca dingin tidak akan mengurangi rasa semangat dalam beraktivitas. Tapi, hal yang perlu anda garis bawahi adalah tetap menggunakan bahan-bahan yang berkualitas. Karena rata-rata minuman manis merupakan minuman favorite saat hujan, tentu anda harus gunakan kandungan gula murni 100%. Di delifru, sudah terbukti dan terjamin kualitas yang digunakan merupakan gula murni tanpa ada campuran. Jadi, minuman yang anda buat pun tetap enak namun menyehatkan.