Jangan minum es nanti batuk adalah pernyataan yang seringkali orang lain katakan ketika kita sedang minum minuman dingin. Minuman dingin dianggap menjadi salah satu penyebab penyakit batuk, terutama menurut orang tua ke anaknya. Namun, di cuaca panas yang terik tentu mengkonsumsi minuman dingin menjadi salah satu obat mujarab yang sangat melegakan tenggorokan ketika haus-hausnya. Minuman dingin juga menjadi pendamping makan berat bahkan makanan ringan ketika sedang bepergian ataupun nongkrong di cafe.
Apakah benar jika mengkonsumsi minuman dingin dapat menyebabkan batuk?
Fakta menariknya, minuman dingin bukan penyebab seseorang terserang penyakit batuk. Minum minuman dingin tidak ada korelasinya dengan batuk yang didera seseorang. Batuk dan flu bisa terjadi karena banyak faktor, namun yang paling umum adalah bakteri atau virus. Batuk merupakan penyakit yang seringkali dialami oleh banyak orang. Batuk juga merupakan bentuk alami tubuh untuk mengeluarkan benda asing, seperti kuman, virus, debu, zat iritatif dari dalam saluran pernapasan. Batuk juga dapat terjadi karena alergi atau memiliki penyakit yang berlangsung dalam jangka panjang seperti asma, PPOK, dan bronkitis kronis.
Minuman dingin bukan penyebab dari timbulnya batuk, namun sebagai pecicu batuk. Sehingga, minum es tidak disarankan untuk dikonsumsi ketika anda sedang terserang penyakit batuk, agar batuk tidak bertambah parah. Selain itu, ketika anda meminum minuman dingin dilihat terlebih dahulu apakah minumannya menggunakan perasa, pemanis buatan, atau bahkan bahan pengawet. Jika dalam minuman dingin anda mengandung ketiga hal tersebut, tak heran jika anda mengalami batuk setelah mengkonsumsinya.
Meminum es bukan Sesuatu hal yang buruk, terutama ketika anda mengkonsumsinya dalam keadaan prima dan sehat. Batuk yang menyerang tubuh berkaitan dengan daya tahan tubuh yang turun sehingga gampang terserang virus (diakibatkan penularan lewat udara) yang menyebabkan batuk. Namun, jika anda batuk setelah mengkonsumsi minuman dingin maka kemungkinan anda mengalami hal-hal berikut ini.
1. Alergi
Jika anda sering mengalami batuk ketika meminum minuman dingin, bisa jadi anda alergi terhadap produk pada minuman tersebut. Ketika anda mengalami alergi terhadap makanan, minuman ataupun zat tertentu maka tubuh menganggap sebagai ancaman yang harus segera dihilangkan. Batuk merupakan salah satu reaksi tubuh yang terjadi ketika anda mengkonsumsi zat-zat tertentu dan sistem kekebalan bereaksi.
2. Bronkospasmae
Sekitar 5 sampai 10 % orang yang mengkonsumsi minuman dingin mengalami batuk karena mereka mengembangkan suatu kondisi yang dikenal sebagai bronkospasmae. Bronkospasmae sendiri adalah kondisi mengencangnya oto-otot yang melapisi saluran udara secara tiba-tiba. Hal itu menyebabkan penyempitan saluran udara sehingga membuat anda kesulitan bernafas lalu timbulah batuk. Bronkospasmae biasa terjaid pada seseorang yang menderita asma dan alergi, terutama ketika mengkonsumsi makanan atau minuman dingin.
3. Pengerasan Lendir
Saat anda minum es, apa yang anda konsumsi akan menetes ke kerongkongan dan menyebabkan trakea menjadi dingin sehingga lendir di dalamnya mengental. Lendir yang mengental membuat tenggorokan menjadi gatal sehingga memicu batuk. Hal inilah yang menyebabkan anda menghasilkan air liur atau dahak ketika anda mengkonsumsi minuman dingin atau es.
4. Infeksi laring dan kerongkongan
Infeksi pada kotak suara (laring) juga dapat menyebabkan anda mengalami batu ketika mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu, termasuk minuman dingin. Infeksi ini membuat tenggorokan anda lebih sensitif dan bengkak ketika mengkonsumsi minuman salah satunya minuman dingin
Manfaat mengkonsumsi minuman dingin
Hampir kebanyakan orang menilai bahwa mengkonsumsi minuman dingin dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Namum, perlu anda ketahui bahwa mengkonsumsi es atau minuman dingin tak selalu berdampak buruk. Ada beberapa manfaat mengkonsumsi minuman dingin yang harus anda ketahui.
- Meningkatkan selera minum air dan dapat menghidrasi tubuh
- Menormalkan detak jantung
- Melawam heatstroke
- Meningkatkan produksi adrenalin
- Mencegah kram otot
- Menyehatkan ginjal
- Membakar kalori
- Mencegah infeksi
- Membersihkan usus
- Menyegarkan tubuh
- Membantu proses pencernaan
Kesimpulan
Mengkonsumsi minuman dingin bukan menjadi penyebab anda mengalami batuk. Namun, yang menyebabkan batuk adalah karena kondisi kesehatan tertentu, alergi atau jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi mengandung perasa, pemanis buatan hingga bahan pengawet. Oleh sebab itu, jika anda ingin mengkonsumsi minuman dingin pastikan minuman tersebut menggunakan gula 100% tanpa pemanis buatan. Biasanya yang menggunakan pemanis buatan adalah sirup atau bubuk minuman. Hal inilah yang harus anda waspadai dalam memilih produk sirup atau bubuk minuman yang mengandung pemanis buatan atau bahan pengawet.
Delifru merupakan salah satu supplier yang menjual produk minuman berupa sirup atau bubuk minuman yang menggunakan 100 % gula asli dan sudah terbukti kualitasnya. Jadi, penting hukumnya memilih supplier dengan kualitas terbaik ketika anda membuka bisnis minuman atau cafe agar para pelanggan anda tidak dirugikan dan bisnis anda menjadi lebih maju dan berkembang.